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　３ヶ月通い放題です。７１００円もしたのでしっかり通わなければ。今日はとりあえず筋力マシーン３０分、ランニングマシーン３０分、自転車マシーン２０分やってきました。いい汗かきますよ。効率のいい鍛え方とか知らないので最初に部位、次に全身、最後に有酸素運動という順番でやってみました。ランニングが全身かどうかはわからないですがね。とりあえず週３を目標に通いたいです。