2011-08-23から1日間の記事一覧

今日のお勧め品

物品

高杉さん家のおべんとう ３ (MFコミックス フラッパーシリーズ)作者: 柳原望出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2011/01/22メディア: コミック購入: 13人 クリック: 244回この商品を含むブログ (64件) を見る 出てたんですけど買い忘れてたみたい…

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雑記

一応まんべんなくマシーン使ってやったんだけど負荷が足りなかったのかな。大胸筋はマシーンの使い方がわからなくてやたら重い錘使ってやったせいで５センチも動かないものを全力で持ち上げようとしてたから筋肉痛になったのかも。つまりはそのくらいの負荷…

大胸筋

昨日ジム行ったらそこだけ筋肉痛になりました。